La prostatitis es una inflamación de la glándula prostática causada por la disfunción del cuerpo masculino. La forma aguda se expresa en dolor intenso en el perineo, fiebre, dolor al orinar, fiebre alta.
La prostatitis crónica, a diferencia de la aguda, solo puede molestar ocasionalmente al paciente. Esta forma se caracteriza por dolor periódico en el perineo, ganas frecuentes de orinar, que son escasas.
Si no busca ayuda de un especialista calificado en el momento oportuno, las consecuencias pueden ser graves: inflamación purulenta de la próstata, impotencia, infertilidad, etc.
Causas de la inflamación de la próstata y el adenoma.
- infección bacteriana.
- Una infección viral, a menudo causada por resfriados.
- Trabajo de oficina, falta de actividad física.
- Violación de la actividad sexual.
- Estrés.
- Falta de descanso y sueño adecuados.
- Nutrición desequilibrada.
Nutrición para la prostatitis en hombres.
El sistema dietético de nutrición con prostatitis juega un papel importante. Para que el tratamiento sea integral, junto con los medicamentos, es necesario apoyar al organismo con una dieta equilibrada.
Naturalmente, durante el período de la enfermedad es necesario excluir los alimentos grasos, fritos, salados, ahumados, la comida rápida. También debe esperar un poco con el alcohol, los dulces y la confitería fresca.
Alimentos esenciales para la prostatitis:
- Frutas y verduras frescas: coliflor, zanahorias, patatas, calabacines, remolachas, pepinos, melones, tomates, melones, sandías.
- Verdes: eneldo, perejil, lechuga.
- Carnes y pescados hervidos o al horno bajos en grasa (ternera, pollo, conejo, pavo, bacalao, abadejo, perca).
- Sopas vegetarianas (remolacha, sopa de repollo sin repollo, sopa de leche);
- Productos lácteos fermentados (kéfir, crema agria, nata, yogur natural, requesón).
- Guarniciones y cereales de cereales (cebada, avena, trigo sarraceno).
- Pasta de trigo duro, arroz integral.
- Pan integral.
- Semillas de calabaza, nueces.
- Aceite vegetal sin refinar (girasol, oliva).
- El postre muestra frutos secos y miel. Puede agregar dulces saludables a la dieta en pequeñas cantidades: malvaviscos, malvaviscos, mermelada.
- Bebidas: compotas, kissels, bebidas de frutas, caldo de rosa mosqueta.
Nutrición para la prostatitis. Contraindicaciones
Como se mencionó anteriormente, los alimentos poco saludables deben excluirse de su dieta durante mucho tiempo. Retrasa la recuperación e irrita la próstata.
Alimentos que no se deben añadir a la comida para la prostatitis:
- Alcohol;
- alimentos picantes y salados;
- Productos que aumentan los niveles de colesterol en sangre;
- Despojos (hígado, riñones, corazón);
- sopas de carne grasosa;
- Hongos;
- Harina y alimentos dulces;
- platos ahumados;
- Bebidas carbonatadas, té fuerte y café:
- Mayonesa, salsas grasas, condimentos picantes;
- Repollo, frijoles, guisantes (debido al aumento de la fermentación en los intestinos causado por estos alimentos);
- Aditivos artificiales en alimentos (colorantes, conservantes, estabilizantes, emulsionantes, etc. )
La nutrición en el tratamiento de la prostatitis se asemeja a un conjunto estándar de reglas para las personas que se adhieren a una dieta equilibrada adecuada. Solo los alimentos saludables pueden garantizar una digestión saludable y la máxima absorción de sustancias importantes. Con la exacerbación de la prostatitis crónica, es necesario controlar la nutrición especialmente de cerca.
El principio básico de la nutrición para la inflamación de la próstata y el adenoma.
El principio básico de la nutrición para la prostatitis:
- Tome complejos vitamínicos y alimentos ricos en todos los oligoelementos importantes.
- Lograr una óptima absorción de los alimentos.
- Eliminar el estreñimiento como una de las causas del estancamiento de la glándula prostática. Para ello, necesitas fibra, que abunda en verduras y frutas. También se recomienda el uso de salvado de centeno o trigo. Una cantidad suficiente de agua por día (compotas, jugos, gelatina) ayudará a evitar el estreñimiento y los problemas del tracto digestivo.
- Deshazte del exceso de peso. La obesidad provoca procesos estancados en la glándula prostática. Pero si sigue una dieta, come alimentos saludables y renuncia a los dañinos, el peso disminuirá imperceptiblemente.
El modo y las normas de nutrición para la prostatitis.
- Coma hasta cuatro veces al día.
- Cena 3 horas antes de acostarte. Inmediatamente antes de acostarse, con hambre atormentadora, puede beber un producto de leche fermentada.
- Reducir la cantidad de grasa en el menú. No debe comer carnes grasas, salchichas, tocino, confitería.
- La carne debe ser magra. Esto es carne de res, conejo, pollo, pavo. Se pueden hornear, hervir, cocinar al baño maría.
- Los productos cárnicos deben consumirse junto con cereales, verduras, frutas.
- Si le gustan los dulces, a veces puede permitirse dulces saludables en pequeñas cantidades: miel, malvaviscos, malvaviscos, mermelada, mermelada casera.
Recomendaciones finales
Todos los platos deben prepararse correctamente, sin exceso de grasa, sal, azúcar y especias. Para hacer esto, use "ayudantes de cocina modernos": una caldera doble, una olla de cocción lenta, un horno.
Convierta en una regla consumir constantemente bayas tan saludables como arándanos rojos y arándanos. Pero es mejor usarlos frescos, no hervidos. Puedes hacer jugo, compota, agregar a un batido.
Al principio, puede sentir incomodidad por la comida desconocida y el rechazo de los alimentos dañinos. Lo principal es componer correctamente un menú en el que la dieta no solo sea saludable, sino también sabrosa.
El hábito de comer sano ayudará a evitar problemas de prostatitis y adenomas, además de mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.